Fordøyelsen er en prosess der maten vi spiser omgjøres til næringsstoffer som kroppen kan benytte seg av. Når vi føler oss friske tenker vi vanligvis ikke på hvordan fordøyelsen virker. Men når vi blir forstoppet kan det være nyttig å forstå mer om hvordan kroppen fungerer. Hvordan virker fordøyelsessystemet? Og hva er forskjellen på en frisk, normal fordøyelse og forstoppelse? Denne delen vil gi svar på disse viktige spørsmålene.
Alle er selvstendige individer - og dette gjelder også for fordøyelsen! Ulike personer har ulik fordøyelsesrytme. Kroppene våre endrer seg også over tid og påvirkes av ting rundt oss. Ettersom fordøyelsen er en så kompleks prosess og tykktarmen et så følsomt organ, kan vi ofte merke endringer i fordøyelsessystemet og undre oss om dette er normalt. Denne delen ser på hva som vurderes som et normalt fordøyelsesforløp. Det er utvilsomt helsepersonell som kan gi deg de beste rådene hvis du merker plutselige endringer eller hvis du opplever ubehag eller smerter.