Sanofi
Dulcolax 10mg stikkpiller 10stk
Dulcolax 10mg stikkpiller,10 stk.
Dulcolax stikkpiller 10 mg
Finn ditt Apotek
Dulcolax 5mg tabletter 30stk
Dulcolax 5 mg 30 tabletter
Dulcolax enterotabletter 5mg
Finn ditt Apotek
Laxoberal 7,5mg/ml dråper 30ml
Laxoberal 75 mg/ml dråper 30 ml
Laxoberal dråper 7,5mg
Finn ditt Apotek
Dulcogas simetikon 18 doseposer
Finn ditt Apotek

Om forstoppelse

Forstoppelse er vanlig! Det er faktisk så mange som 80% av befolkningen som plages av forstoppelse noen gang i livet. Hvis du føler at forstoppelse er et problem for deg, fortvil ikke, du er ikke alene. Mange andre opplever det samme som deg!


  • Om forstoppelse
  • Symptomer
  • Årsaker
  • Forebygge forstoppelse
    • Råd for å forebygge forstoppelse:

      Hvis du plages av forstoppelse bør du kanskje vurdere å gjøre endringer i ditt vanlige kosthold. Et sunt, balansert kosthold er en viktig del for å bevare en sunn fordøyelse. Med dette menes et variert kosthold sammen med mye vann og fiberrik mat. Det er også viktig å spise til faste tider, og ha tid til å nyte maten.

      Husk at vårt fordøyelsessystem er veldig sensitivt; plutselige endringer i kostholdet kan gi fordøyelsesproblemer. Tarmene trenger å tilpasse seg ny mat. Prøv alltid å gjøre endringene gradvis over noen uker. Helsepersonell kan gi deg mer detaljert informasjon om en riktig plan for kostholdet ditt.

      Det er et kjent faktum at trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det er ikke overraskende at trening også er en veldig effektiv måte å opprettholde et sunt fordøyelsessystemet. Det har vært foreslått å gjøre trening til en livslang vane: fra barnehagen, inn i voksenlivet og som pensjonist.

  • Behandlingsmuligheter
  • Når bør du kontakte lege
  • Ved graviditet og amming

Råd for å forebygge forstoppelse:

Hvis du plages av forstoppelse bør du kanskje vurdere å gjøre endringer i ditt vanlige kosthold. Et sunt, balansert kosthold er en viktig del for å bevare en sunn fordøyelse. Med dette menes et variert kosthold sammen med mye vann og fiberrik mat. Det er også viktig å spise til faste tider, og ha tid til å nyte maten.

Husk at vårt fordøyelsessystem er veldig sensitivt; plutselige endringer i kostholdet kan gi fordøyelsesproblemer. Tarmene trenger å tilpasse seg ny mat. Prøv alltid å gjøre endringene gradvis over noen uker. Helsepersonell kan gi deg mer detaljert informasjon om en riktig plan for kostholdet ditt.

Det er et kjent faktum at trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det er ikke overraskende at trening også er en veldig effektiv måte å opprettholde et sunt fordøyelsessystemet. Det har vært foreslått å gjøre trening til en livslang vane: fra barnehagen, inn i voksenlivet og som pensjonist.

Les mer om forstoppelse