Samtykkemal – informasjonskapsler
Vi bruker informasjonskapsler for drift/optimering av nettsidene våre. Informasjonen som samles inn, brukes til analytiske og markedsføringsmessige formål. Hvis du fortsetter å bruke nettstedet vårt, samtykker du i vår bruk informasjonskapsler. Du kan når som helst trekke ditt samtykke tilbake. Hvis du vil vite mer om våre informasjonskapsler og hvordan du sletter dem, kan du lese våre Retningslinjer for bruk av informasjonskapsler og Retningslinjer for databeskyttelse.

OK
Sanofi
Apotek1
Vitusapotek
Boots
Ditt Apotek
Farmasiet
Apotek1
Vitusapotek
Boots
Ditt Apotek
Farmasiet
Apotek1
Vitusapotek
Boots
Ditt Apotek
Farmasiet
Vitusapotek
Ditt Apotek
Farmasiet
Apotek1
Vitusapotek
Boots
Ditt Apotek
Farmasiet

Om forstoppelse

Forstoppelse er en av de mest utbredte plager i befolkningen. Tilstanden arter seg som treg, hard og/eller sjelden avføring. Den rammer særlig kvinner, eldre, fysisk inaktive, de med fiberfattig kost.

Kilde: Helsenorge, https://helsenorge.no/gravid/vanlige-plager-under-graviditeten (11.12.2017)


  • Om forstoppelse
  • Hva er forstoppelse
    • Forstoppelse er en av de mest utbredte plager i befolkningen. Tilstanden arter seg som treg, hard og/eller sjelden avføring. Den rammer særlig kvinner, eldre, fysisk inaktive, de med fiberfattig kost.1

      Forstoppelse, også kalt obstipasjon, defineres som treg, hard eller sjelden avføring. Problemet er omfattende blant eldre mennesker og er tre ganger så vanlig blant kvinner som menn. 20% av befolkningen har forstoppelse og bare 10% bruker avføringsmidler.1

      Det er ikke noe skarpt skille mellom hva som er normal og hva som er unormal avføring. Man regner at det bare er ca. 30% av oss som har helt regelmessig avføring med en daglig tømning til fast tid. Selv om det går flere dager mellom hver tømning, behøver ikke det å være unormalt. Det avgjørende er om du opplever plager og ubehag på grunn av treg, hard eller sjelden avføring.1

      Forstoppelse kan være ubehagelig og vondt, fordi du har vansker med å få ut avføringen. Det er vanskelig å si nøyaktig hva som er forstoppelse. En forstoppelse innebærer altså at du har avføring sjeldnere enn hva som er normalt for deg.2

      Vanlige symptomer kan være:

      • Smertefull avføring/vansker med å få ut avføringen
      • Hard eller klumpete avføring
      • Du får ikke tømt deg ordentlig når du er på do
      • Magesmerter
      • Oppblåsthet
      • Tretthet

      Vanlige årsaker er at du ikke har spist nok fiber, ikke drukket nok væske eller ikke mosjonert nok. Forstoppelse er også en vanlig bivirkning av medisiner. Dersom du mosjonerer, spiser fiberrik mat og drikker rikelig med væske kan du bli bedre. Dersom dette ikke virker, kan avføringsmidler brukes, oftest kun i en kortere periode.2

      Du finner en oversikt over våre reseptfrie legemidler og medisinske utstyr mot forstoppelse, treg mage og oppblåst mage her

      Siden forstoppelse er svært vanlig, trenger du som regel ikke å gå til legen din før det er gått to uker. Forstoppelsen kan kalles kronisk når du ikke har avføring mer enn to ganger per uke i minst to uker.2

      Du bør oppsøke lege hvis du går ned i vekt uten åpenbar grunn eller ser blod i avføringen.2


      Hvordan fungerer tarmen?1

      Tarmen er avhengig av regelmessige måltider og tømninger. Undertrykker vi tarmens naturlige tømmingsreflekser og venter med å gå på do, får vi ikke tarmen til å "spille på lag" med oss. Resultatet blir en besværlig og mangelfull tømning.

      Et fiberfattig kosthold gjør at små mengder slaggstoffer kommer over til tykktarmen. Tarmen stimuleres i liten grad til aktivitet, og avføringen forskyves ikke mot endetarmen. Fysisk aktivitet stimulerer til bevegelse i tarmen. Stillesittende arbeid og lite mosjon øker derfor risikoen for forstoppelse, noe som særlig rammer eldre mennesker.


      Gravide og ammende:

      Treg mage og forstoppelse er noe mange gravide opplever. Plagene kan inntre tidlig i graviditeten og skyldes hormonell påvirkning.3

      Dersom mosjon, drikke mye vann, spise mer fiberrik mat som grove kornprodukter, grønnsaker og frukt ikke hjelper, kan du snakke med legen din, og eventuelt få hjelp til å finne avføringsmidler som kan være trygge å bruke i svangerskapet.4


      Barn:5

      Det er ikke uvanlig at barn får forstoppelse. Det er store forskjeller når det gjelder hvor ofte barn har avføring. Det å ha avføring svært ofte eller veldig sjelden, kan være tegn på forstoppelse. Det er ikke uvanlig at forstoppelse er forbundet med at barnet "bæsjer seg ut" (enkoprese).

      Hyppigst opptrer forstoppelse hos barn i 2-4 års alderen. Opptil en tredjedel i alderen 6-12 år rapporterer å ha opplevd forstoppelse.

      Hos de fleste barna kan vi ikke peke på en klar enkelt årsak til forstoppelse. Et fiberfattig kosthold bidrar sannsynligvis til mer forstoppelse. Barn med nevrologisk sykdom har oftere problemer med forstoppelse enn barn uten nevrologisk sykdom. Akutt forstoppelse kan oppstå ved feber, under reiser, ved dårlige toalettforhold (som man ofte ser på skoler). Enkelte barn "har ikke tid" til å gå på do, eller de holder av andre grunner igjen. Passasje av hard avføring kan gi smertefulle rifter i endetarmsåpningen som gjør at barnet kvier seg for å gå på do. Dermed vil tilstanden kunne forverres, og endetarmen blir konstant fylt av avføring.

      De aller fleste tilfeller av forstoppelse hos barn skal behandles med avføringsmidler; helst milde og bløtgjørende som f.eks. makrogoler, laktulose og renset parafin. Kosthold og fysisk aktivitet kan ha betydning for å unngå tilbakefall, men er sjelden tilstrekkelig når barnet først har blitt forstoppet. Sentralt i behandlingen står også innarbeidelsen av faste avføringsvaner, økt aktivitetsnivå samt et grovt og fiberrikt kosthold.

      Dulcosoft mikstur inneholder makrogoler og mykgjør hard avføring. Kan brukes av barn og voksne over 8 år, og fra 6 måneder til 7 år i samråd med lege. Du kan lese mer om Dulcosoft her.

      Kilder:
      1. Norsk Helseinformatikk, https://nhi.no/sykdommer/magetarm/tykktarm/forstoppelse-oversikt/?page=all (05.04.2021)
      2. Helsenorge, https://helsenorge.no/sykdom/mage-og-tarm/forstoppelse (05.04.2021)
      3. Helsenorge, https://helsenorge.no/gravid/vanlige-plager-under-graviditeten (05.04.2021)
      4. Norsk Helseinformatikk, https://nhi.no/familie/graviditet/symptomsjekker/forstoppelse-i-svangerskapet/ (05.04.2021)
      5. Norsk Helseinformatikk, https://nhi.no/sykdommer/barn/magetarm/forstoppelse-hos-barn/?page=all (04.05.2021)

  • Symptomer
  • Årsaker
  • Behandling
  • Tips & Råd

Hva er forstoppelse

Forstoppelse er en av de mest utbredte plager i befolkningen. Tilstanden arter seg som treg, hard og/eller sjelden avføring. Den rammer særlig kvinner, eldre, fysisk inaktive, de med fiberfattig kost.1

Forstoppelse, også kalt obstipasjon, defineres som treg, hard eller sjelden avføring. Problemet er omfattende blant eldre mennesker og er tre ganger så vanlig blant kvinner som menn. 20% av befolkningen har forstoppelse og bare 10% bruker avføringsmidler.1

Det er ikke noe skarpt skille mellom hva som er normal og hva som er unormal avføring. Man regner at det bare er ca. 30% av oss som har helt regelmessig avføring med en daglig tømning til fast tid. Selv om det går flere dager mellom hver tømning, behøver ikke det å være unormalt. Det avgjørende er om du opplever plager og ubehag på grunn av treg, hard eller sjelden avføring.1

Forstoppelse kan være ubehagelig og vondt, fordi du har vansker med å få ut avføringen. Det er vanskelig å si nøyaktig hva som er forstoppelse. En forstoppelse innebærer altså at du har avføring sjeldnere enn hva som er normalt for deg.2

Vanlige symptomer kan være:

  • Smertefull avføring/vansker med å få ut avføringen
  • Hard eller klumpete avføring
  • Du får ikke tømt deg ordentlig når du er på do
  • Magesmerter
  • Oppblåsthet
  • Tretthet

Vanlige årsaker er at du ikke har spist nok fiber, ikke drukket nok væske eller ikke mosjonert nok. Forstoppelse er også en vanlig bivirkning av medisiner. Dersom du mosjonerer, spiser fiberrik mat og drikker rikelig med væske kan du bli bedre. Dersom dette ikke virker, kan avføringsmidler brukes, oftest kun i en kortere periode.2

Du finner en oversikt over våre reseptfrie legemidler og medisinske utstyr mot forstoppelse, treg mage og oppblåst mage her

Siden forstoppelse er svært vanlig, trenger du som regel ikke å gå til legen din før det er gått to uker. Forstoppelsen kan kalles kronisk når du ikke har avføring mer enn to ganger per uke i minst to uker.2

Du bør oppsøke lege hvis du går ned i vekt uten åpenbar grunn eller ser blod i avføringen.2


Hvordan fungerer tarmen?1

Tarmen er avhengig av regelmessige måltider og tømninger. Undertrykker vi tarmens naturlige tømmingsreflekser og venter med å gå på do, får vi ikke tarmen til å "spille på lag" med oss. Resultatet blir en besværlig og mangelfull tømning.

Et fiberfattig kosthold gjør at små mengder slaggstoffer kommer over til tykktarmen. Tarmen stimuleres i liten grad til aktivitet, og avføringen forskyves ikke mot endetarmen. Fysisk aktivitet stimulerer til bevegelse i tarmen. Stillesittende arbeid og lite mosjon øker derfor risikoen for forstoppelse, noe som særlig rammer eldre mennesker.


Gravide og ammende:

Treg mage og forstoppelse er noe mange gravide opplever. Plagene kan inntre tidlig i graviditeten og skyldes hormonell påvirkning.3

Dersom mosjon, drikke mye vann, spise mer fiberrik mat som grove kornprodukter, grønnsaker og frukt ikke hjelper, kan du snakke med legen din, og eventuelt få hjelp til å finne avføringsmidler som kan være trygge å bruke i svangerskapet.4


Barn:5

Det er ikke uvanlig at barn får forstoppelse. Det er store forskjeller når det gjelder hvor ofte barn har avføring. Det å ha avføring svært ofte eller veldig sjelden, kan være tegn på forstoppelse. Det er ikke uvanlig at forstoppelse er forbundet med at barnet "bæsjer seg ut" (enkoprese).

Hyppigst opptrer forstoppelse hos barn i 2-4 års alderen. Opptil en tredjedel i alderen 6-12 år rapporterer å ha opplevd forstoppelse.

Hos de fleste barna kan vi ikke peke på en klar enkelt årsak til forstoppelse. Et fiberfattig kosthold bidrar sannsynligvis til mer forstoppelse. Barn med nevrologisk sykdom har oftere problemer med forstoppelse enn barn uten nevrologisk sykdom. Akutt forstoppelse kan oppstå ved feber, under reiser, ved dårlige toalettforhold (som man ofte ser på skoler). Enkelte barn "har ikke tid" til å gå på do, eller de holder av andre grunner igjen. Passasje av hard avføring kan gi smertefulle rifter i endetarmsåpningen som gjør at barnet kvier seg for å gå på do. Dermed vil tilstanden kunne forverres, og endetarmen blir konstant fylt av avføring.

De aller fleste tilfeller av forstoppelse hos barn skal behandles med avføringsmidler; helst milde og bløtgjørende som f.eks. makrogoler, laktulose og renset parafin. Kosthold og fysisk aktivitet kan ha betydning for å unngå tilbakefall, men er sjelden tilstrekkelig når barnet først har blitt forstoppet. Sentralt i behandlingen står også innarbeidelsen av faste avføringsvaner, økt aktivitetsnivå samt et grovt og fiberrikt kosthold.

Dulcosoft mikstur inneholder makrogoler og mykgjør hard avføring. Kan brukes av barn og voksne over 8 år, og fra 6 måneder til 7 år i samråd med lege. Du kan lese mer om Dulcosoft her.

Kilder:
1. Norsk Helseinformatikk, https://nhi.no/sykdommer/magetarm/tykktarm/forstoppelse-oversikt/?page=all (05.04.2021)
2. Helsenorge, https://helsenorge.no/sykdom/mage-og-tarm/forstoppelse (05.04.2021)
3. Helsenorge, https://helsenorge.no/gravid/vanlige-plager-under-graviditeten (05.04.2021)
4. Norsk Helseinformatikk, https://nhi.no/familie/graviditet/symptomsjekker/forstoppelse-i-svangerskapet/ (05.04.2021)
5. Norsk Helseinformatikk, https://nhi.no/sykdommer/barn/magetarm/forstoppelse-hos-barn/?page=all (04.05.2021)

Les mer om forstoppelse: